日向ぼっこ読書の思わぬ落とし罠

私は、天気の良い日は太陽光を浴びてのんびり日向ぼっこがてら読書をするのが好きなんですけど、最近あることに気づきました。髪がパサパサなんです…。
今は一年中日焼け止めを塗るのが常識と言われるくらい、日焼け、UVカット対策をするのが当たり前となってきていて、私も顔や手など肌が露出する部分にはしっかり日焼け止めを塗っています。場合によってはUVカットのパーカーを来たり、帽子をかぶったりもしています。しかし髪の毛はどうなのと言われたら…まったく気にしたことがなかった…。
調べたら、当然のように髪も日焼けをするようで、紫外線の影響を受けるようです。髪が日焼けをすると、パサパサになったりごわごわとした手触りになったり、色あせをするようです。また頭皮も紫外線を浴びると良くなくて、白髪や抜け毛の原因にもなるようです。こ、怖い…!日向ぼっこ読書は大好きなので今後もやめるつもりはないけど、髪の毛や頭もしっかりと紫外線対策をしなきゃいけませんね。直射日光があたるところでは、しっかりと帽子を被ったり、スプレータイプの髪に使える日焼け止めもあるのでそれを使用するとか気をつけていきたいと思います。
趣味も大事だけど、髪の毛も大事!